Με μια ματιά
- Wall ball
- Με επιφάνεια από υψηλής ποιότητας ουρεθάνη και γέμιση από άμμο και ψήγματα χάλυβα, που προστατεύεται από ένα αφρώδες υλικό υψηλής πυκνότητας.
- H Wall Ball αποτελεί μία εξαιρετική άσκηση για το σώμα, η οποία θα σας βοηθήσει σε διάφορες κινήσεις της καθημερινότητάς σας και όχι μόνο στο γυμναστήριο.
- Σκεφτείτε απλά πόσο συχνά χρειάζεται να εκτελέσετε μία κίνηση squat ή να σηκώσετε ένα βάρος πάνω από το κεφάλι σας στην καθημερινή σας ζωή και οι πρακτικές εφαρμογές της wall ball θα γίνουν αμέσως εμφανείς.
- Επιλέξτε τη wall ball με το κατάλληλο βάρος για εσάς και πλησιάστε τον τοίχο. Ο γενικός κανόνας για να εκτιμήσετε την αρχική σας θέση είναι να κρατήσετε την μπάλα μπροστά σας και στο ύψος του στήθους, μέχρι η μπάλα να ακουμπήσει στον τοίχο.
- Αυτή είναι η αρχική σας θέση, αλλά φυσικά επιδέχεται προσαρμογές.
- Αφού βρείτε την αρχική σας θέση, κρατήστε την μπάλα μπροστά σας, στο ύψος του στήθους και με τα χέρια στο κάτω μέρος της μπάλας.
- Κατόπιν ακολουθεί το κομμάτι squat της κίνησης.
- Υλικό: Βιομηχανικού τύπου PVC
- Επιφάνεια: Υψηλής ποιότητας ουρεθάνη
- Διάμετρος: 35 cm
- Βάρος: 10 kg
- Χρήση: Οικιακή και επαγγελματική