- H Wall Ball αποτελεί μία εξαιρετική άσκηση για το σώμα, η οποία θα σας βοηθήσει σε διάφορες κινήσεις της καθημερινότητάς σας και όχι μόνο στο γυμναστήριο.
- Σκεφτείτε απλά πόσο συχνά χρειάζεται να εκτελέσετε μία κίνηση squat ή να σηκώσετε ένα βάρος πάνω από το κεφάλι σας στην καθημερινή σας ζωή και οι πρακτικές εφαρμογές της wall ball θα γίνουν αμέσως εμφανείς.
- Επιλέξτε τη wall ball με το κατάλληλο βάρος για εσάς και πλησιάστε τον τοίχο. Ο γενικός κανόνας για να εκτιμήσετε την αρχική σας θέση είναι να κρατήσετε την μπάλα μπροστά σας και στο ύψος του στήθους, μέχρι η μπάλα να ακουμπήσει στον τοίχο. Αυτή είναι η αρχική σας θέση, αλλά φυσικά επιδέχεται προσαρμογές.
- Αφού βρείτε την αρχική σας θέση, κρατήστε την μπάλα μπροστά σας, στο ύψος του στήθους και με τα χέρια στο κάτω μέρος της μπάλας.
- Κατόπιν ακολουθεί το κομμάτι squat της κίνησης. Κρατώντας τους ώμους πίσω, το στήθος προτεταμένο και τα πόδια ανοιχτά στο ύψος των ώμων, κατεβάστε το σώμα σας σε θέση squat, προσπαθώντας να φτάσετε στο ίδιο σημείο που θα φτάνετε σε άσκηση squat με μπάρα.
- Απορροφήστε την κίνηση της μπάλας στην κάθοδό της, έχοντας τα χέρια σας έτοιμα στη θέση του δεύτερου βήματος και εκτελώντας ακριβώς αυτήν την κίνηση squat. Αμέσως σηκωθείτε και πετάξτε την μπάλα για να επαναλάβετε τα παραπάνω βήματα.
- Κατασκευασμένη από βιομηχανικού τύπου, παχύ PVC.
- Επιφάνεια που είναι εύκολη στον καθαρισμό.
- Επιφανειακή επίστρωση από υψηλής ποιότητας ουρεθάνη.
- Γεμισμένη από άμμο και ψήγματα χάλυβα, που προστατεύεται από ένα αφρώδες υλικό υψηλής πυκνότητας.
- Διπλό κάλυμμα για επιπλέον ανθεκτικότητα.
- Κατάλληλη για χρήση σε επαγγελματικό χώρο.
WALL BALL LIVEPRO 3Kgr-12Kgr
-
LIVEPRO
- Κωδικός Προϊόντος: ME B-8100-03
- Κωδικός Καταστήματος: 1507680996 Κατηγορία: Medicine Ball / Σάκοι Με Βάρος
- Διαθεσιμότητα: 1 έως 3 ημέρες
- Χαμηλό απόθεμα. Αγόρασε τώρα, πριν εξαντληθεί
- Προσφορά WEB: 28,00€
- (H τιμή συμπεριλαμβάνει ΦΠΑ 24%)
Τηλεφωνικές Παραγγελίες 210 9511 146
BULGARIAN BAG LIVEPRO 5 - 22 Kgr
Αυτό το είδος σάκου έχει υιοθετηθεί από πολλούς επαγγελματίες ως ένα ευέλικτο εργαλείο για την ενί..
51,00€
Αναμένεται
ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΗ ΒΑΣΗ ΑΛΤΗΡΩΝ OEM 2Χ1,35m
Επαγγελματικό στάντ αλτήρων. Βαρέως τύπου. 2 σειρές από 1,35 μέτρα η κάθε μία. Διαστάσεις: 135 ..
215,00€
ΑΛΤΗΡΑΚΙ ΙΣΙΟ Ø26MM
Αλτηράκι για δίσκους Ø26,28 & 30mm. Κολάρο: Ίσιο με σφιγκτήρες. Διαστάσεις: Ø28mm X 35cm. Βάρος..
8,00€
MEDICINE BALL LIVEPRO SOLID 1Kgr-10Kgr
Η Medicine Ball αποτελεί έναν από τους πιο παλιούς και αποτελεσματικούς τρόπους άσκησης. Σε αντίθε..
17,00€
ΜΠΑΡΑ ΤΡΙΚΕΦΑΛΩΝ OEM ΜΕ ΙΣΙΟ ΚΟΛΑΡΟ Ο.Τ. Ø50 Χ 87cm
Μπάρα τρικεφάλων. Κολάρο: Ίσιο. Διαστάσεις: Ø50mm Χ 87mm. Με 2 σφιγκτήρες. Βάρος: 9.50kg. ..
53,90€
ΔΙΣΚΟΣ OEM Ο.Τ. Ø50 CROSSFIT BUMPER PLATE 5Kgr-25Kgr
Ολυμπιακοί δίσκοι άρσης βαρών Ø50. Υλικό: Λάστιχο. Μεταλλικό δαχτυλίδι στη μέση. Διάμετρος δίσκ..
2,90€
ΔΙΣΚΟΣ OEM ΣΙΔΕΡΕΝΙΟΣ Ø28 / 0,50kg-20,00kg
Δίσκοι σιδερένιοι. Κατάλληλοι για μπάρες: Ø28mm. Χρώμα: Μαύρο. ..
1,70€
ΒΑΣΗ ΓΙΑ ΑΛΤΗΡΕΣ (ΤΥΠΟΥ ΚΑΛΟΡΙΦΕΡ)
Αυτή η βάση είναι σχεδιασμένη για αποθήκευση αλτήρων βινυλίου ώστε εξοικονομήσετε χώρο και να έχετε ..
249,00€
ΒΑΣΗ ΒΑΡΩΝ PEGASUS ZY-2254
Χάρη στο στιβαρό της πλαίσιο, η βάση ZY-2254 σας επιτρέπει να αποθηκεύσετε δίσκους βάρους συνολικού ..
59,00€
ΚΟΛΑΡΟ ΚΑΜΠΑΝΑ ΓΙΑ ΜΠΑΡΕΣ Ø26mm
Σφικτήρας για ίσιες μπάρες άρσης βαρών, Ø26mm. Χρωμίου. Ζεύγος. ..
2,50€
KETTLEBELL OEM CONTOUR 4Kgr-24Kgr
Επένδυση Βινυλίου. Ανατομικό σχήμα για καλύτερο κράτημα και σταθερότητα. Χρωματιστά. Χρωματισμο..
2,75€
