Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο

Ετοιμάσου για την επιτυχία
Running essentials for all levels

Ετοιμάσου για την επιτυχία Running essentials for all levels
Running essentials for all levels425

Layering up

Ένα κορυφαίο trick για το τρέξιμο - το layering. Τα functional υλικά και τα fits είναι εξαιρετικά πρακτικά για layering και running outfits. Το σωστό τοπ μπορεί να προσθέσει την απαραίτητη υποστήριξη, ενώ παράλληλα απορροφά τον ιδρώτα. Το σορτσάκι σου θα πρέπει να επιτρέπει την ελευθερία κινήσεων, προσφέροντας παράλληλα νέες ευκολίες, και ιδιότητες γρήγορου στεγνώματος. Παράλληλα, οι εκδόσεις που διαθέτουν συμπίεση, όπως τα κολάν ή τα short leggings, θα ανεβάσουν την κυκλοφορία και θα αποτρέψουν την ανεπιθύμητη τριβή. Ολοκλήρωσε το με ένα μπουφάν για αυτό το extra layer. Έχει καλή φήμη ότι σε προστατεύει από τον αέρα και το νερό, αλλά και ότι μπορείς να το φορέσεις οποιαδήποτε στιγμή της εβδομάδας. Τα ελαφριά και υδατοαπωθητικά υλικά σε βοηθούν να επικεντρωθείς μόνο στο τρέξιμό σου. Όταν επιλέγεις τις μπλούζες για τρέξιμο, τα σορτς ή τα κολάν και τα μπουφάν σου - πολλοί συνδυασμοί layering είναι μια καλή επιλογή για να κάνεις το τρέξιμό σου πολύ πιο functional.

Ετοιμάσου για την επιτυχία Running essentials for all levels
Ετοιμάσου για την επιτυχία Running essentials for all levels

Practical pants

Από το τρέξιμο σε μονοπάτια μέχρι τα τζόκινγκ στο πάρκο, το σωστό αθλητικό παντελόνι θα εξασφαλίσει ένα ομαλό τρέξιμο. Ένα καλό αθλητικό παντελόνι θα σε βοηθήσει να τρέξεις πιο γρήγορα, να ανακάμψεις καλύτερα και θα σε κρατήσει δροσερό κατά τη διάρκεια του τρεξίματος. Μπορούν να προσφέρουν την καλύτερη δυνατή ελευθερία κινήσεων, να ρυθμίζουν τη θερμότητα του σώματός σου και τον ιδρώτα σου, να επιταχύνουν τη ροή του αίματος, να κρατούν εσένα και τους μυς σου ζεστούς και να βοηθούν κατά της μυϊκής κόπωσης. Ανακάλυψε το νέο σου παντελόνι τρεξίματος με τις καλύτερες επιδόσεις.

Ετοιμάσου για την επιτυχία Running essentials for all levels
Ετοιμάσου για την επιτυχία Running essentials for all levels