The lighter the better
Ένα ελαφρύ παπούτσι τρεξίματος είναι η σωστή επιλογή για διαλειμματική προπόνηση ή τρέξιμο αντοχής. Όσο ελαφρύτερο είναι το παπούτσι, τόσο λιγότερη ενέργεια πρέπει να δαπανήσεις. Αλλά να θυμάσαι: Δεν είναι όλα τα παπούτσια τρεξίματος ίδια. Τα πολύ ελαφριά παπούτσια είναι τα καλύτερα για τους επαγγελματίες δρομείς, λόγω του χαμηλού τους βάρους και της διακριτικής στήριξης που παρέχουν. Αν δεν είσαι ακόμα μαραθωνοδρόμος, ψάξε για ένα καθημερινό αθλητικό παπούτσι που είναι ελαφρύ και προσφέρει ταυτόχρονα αξιοπρεπή αντικραδασμική προστασία.